神谷さつき労務管理事務所ブログ

こんにちは。横井です。

上海に出発するまで残り６日間となりました。
上海を訪れることになりました①

航空券の手配や講習会の内容作りなど
少しずつ準備を進めてきましたが
出発直前で慌ただしくなってきました。

講習会は英語でやるため、言葉での説明が限られるので
スライドに写真や図を盛り込んだり、簡単なまとめ資料を作ったりと
ポイントがちゃんと伝わるように、今はブラッシュアップを重ねています。

少しでも「あ、審判楽しいかも？！」って思ってもらえるような
場づくりができたらいいなぁって思っています＾＾

実は中国語は全く話せなかったのですが、
少しでも話せた方が話すきっかけが作れるかも･･と思い
先日、友人にお願いして、簡単な中国語をいくつか教えてもらいました。

初めて学んだ中国語。発音が難しいかったです･･

何度練習しても正しい発音で言えなくて、
さっき覚えたばかりのこともすぐ抜けてしまうのです･･

あまりにもすぐ抜けてしまうので、音声を録音させてもらって
今はそれを聞きながら練習しています。（本当に友人には感謝です！）

私の中国語は通じるのか。
うまくコミュニケーションとれるのか。
審判のことはちゃんと伝えられるのか。

不安なこともあるけど、今はワクワクする気持ちの方が大きいです。
失敗しながら、汗かきながら、でもせっかくなので、
積極的にトライしてみようって思っています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｙ．Ｙ

こんにちは。Yです。

来月、２泊３日で上海を訪れることになりました。
中国に行くのは初めてなので、上海の街がどんな雰囲気なのか
今からとても楽しみです。

今回は、ラクロスの審判講習会が上海で行われることになり
ありがたいことに講師として参加する機会をいただきました。

私が海外を訪れるのはほどんどラクロス絡みなので
“メインはラクロス＋少し観光”という時間を過ごします。

審判を通じて色んな国の方と接するのですが
国も、言葉も、普段接しているラクロスも全然違うのに
審判という共通のツールで仲良くなれて、
一緒に試合に向き合える時間は刺激的で楽しいのです＾＾

今までも海外で審判することはあったものの、
“指導を受ける側”で参加することがほとんどだったので
今回は新たな挑戦です。

日本語が通じない環境で学ぶ場を創るハードルの高さにドキドキしますし
きっと現地では冷や汗たくさんかくのだろうと思います。

しかし、中国とアジア地域の発展に貢献できる活動に携われることに
今はワクワクしています＾＾

お休みを下さる職場にも感謝しつつ
参加して下さった方が有益な時間を過ごせるよう
出発までの１か月間、いい準備ができたらいいなと思っています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｙ．Ｙ

こんにちは。Yです。

この夏は体のメンテナンスで接骨院に通っていました。

　★骨盤のゆがみ 参照

週１位のペースで、骨盤のゆがみをとる施術を受けていたのですが
先日、コースの最終回を迎え、体の状態をチェックする機会がありました。

右が上がる感じで斜めになってた骨盤も平行に戻り
うつぶせに寝た時の足の長さも揃って
足や体を動かす時にも、左右の違いや違和感を感じなくなりました。

写真で見える変化に加えて、腰の重だるい感じもすっかりなくなり
悩みの種だったひどい頭痛も最近は起こらなくなったのが
ありがたいなと感じています＾＾

ここのところ、“ここがだるい” “ここが痛い” と
体がスッキリしない状態が続いていたのですが、

体の調子が良くなったら、気持ちも元気になってきたようで
この秋は、体を動かしたり、行きたいところに出掛けたりと
活動的に過ごせたらいいなと思っています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Y.Y

こんにちは。Yです。

最近、体のゆがみが気になるようになってきて
メンテナンスするために接骨院に通っています。

肩こりや頭痛とか、腰が張って重だるいとか
目の疲労が抜けにくいといった症状に悩まされていたのです。

指圧や電気治療で一旦、症状は軽くなるものの、
ゆがみが整うには時間が掛かりそうだなぁ･･と思っていたところ
骨盤のゆがみに効くメニューがあるからどうですか？と
先生にお勧め頂いたので、早速試してみることにしました。

初めに、体にシールを貼って、ゆがみを確認したのですが、
骨盤の右側が上がり、左側が下がるという斜めの状態になっていて、
正常な位置より前に骨盤が出ていることが分かったのです。

これは腰も張るし、肩もこるわ･･と妙に納得。。。

状態を確認した後は、ブロックで骨盤のゆがみを矯正した状態で
指圧を受けます。

ブロックをはさんでうつ伏せに寝るという状態に
最初は違和感があったのですが、だんだんと違和感はなくなっていました。

施術が終わって、立ち上がると、骨盤が正常な位置に戻ったからか、
安定感がいつもと全然違ったのです。

体の中心に線が通ったようなこの感覚は久しぶりで
１回でこれだけの効果がでて嬉しくなりました。

施術後にシールを貼った位置を確認したところ、
左右は同じ高さになり、前後はまだ少し前に出ているけど
施術前よりは正常な位置に戻ってきていました。

５回コースなので、あと４回通うのですが
どんな風に体が変わっていくのか楽しみです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｙ．Ｙ

こんにちは。Ｙです。

先週はものすごい雨でしたね。
西日本豪雨で被災された皆様に心からお見舞い申し上げます。

また、一日も早く穏やかな日常生活が戻ってきますよう、
そしてお亡くなりになられた方のご冥福を心からお祈りしております。

梅雨があけて夏本番となるこの季節、
通勤電車で見かける力士が、今、名古屋場所がやってることを
知らせてくれます。

毎年、遠くから力士を見守るだけだったのですが
お相撲好きな友人が声を掛けてくれたことがきっかけで
先日、大相撲を観る機会に恵まれました！

初めての大相撲。初めての枡席。
会場の雰囲気だけでもワクワクします＾＾

やっぱり生で見ると迫力が違いました！

ぶつかり合うスピードも速く、激しく
追い詰められてから繰り出す技の巧みさも
日々の稽古で鍛えられた力士の体つきも素晴らしいのです。

［ 勢関（向かって左）と御嶽海関の取組前。人気の一番 ］

力士の情報や大相撲のお作法など、
絶妙なタイミングで解説してくれる友人のおかげで
大相撲初心者の私も心から楽しめました！

取り組み自体が面白かったことはもちろんですが、
土俵の神聖な雰囲気に触れて、背筋が伸びる気持ちになったし、
枡席の座布団とか、行司さんや呼び出しの服装、
取組前のお作法などもとても興味深かったです。

［ 幕内力士の土俵入り ］

また、私がテレビでよく観ていた頃に、力士として活躍されていた方も
何人かお見掛けできたのも嬉しかったです。

テレビやラジオの解説者として舞の海、琴欧州、
審判をされていた貴乃花親方など

沢山の方の力で、大相撲の伝統が受け継がれているんですね。

そんな当たり前のことにも気づくことができましたし、
お相撲のこと、もっと知りたいなと思いました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｙ．Ｙ

こんにちは。Ｙです。

弊社は大須商店街のすぐ近くにあるので、
仕事後にフラッと街歩きをすることがあります。

大須観音に参拝したり、
ういろとか、フルーツ大福とかの和菓子を買ったり、
落ち着けそうなカフェに入ったり、雑貨を見たり。
普段はそんな楽しみ方をしています。

先日、ドイツ人の友人が名古屋に遊びに来てくれて、
熱田神宮や名古屋城等を観光した後に、大須にも来てくれました。

毎日通ってるし、これは役に立てるかも！って思ったのですが
大須でのミッションはプリクラを撮ることと、
セーラームーンのグッズを買うこと。

完全に専門外でした。

ゲームセンターとグッズが買える場所までは案内して、
プリクラの操作とグッズを選ぶところは他の友人にお任せしました。

私自身が興味がないから普段は気にも留めてなかったけど
プリクラやアニメも日本ならではの文化なんだなって気づけたし、
大須ってこんな楽しみ方もできるんだ！奥深い！って思いました。

弊社にお越し頂いた際には、是非、大須商店街もお立ち寄り下さいね。

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こんにちは。Ｙです。

今年４０歳を迎え、若い時とは違って無理がきかなくなってきたなと
体の変化を感じる瞬間が増えてきました。

ラクロスの審判をするために、試合とは別で、
走る時間を週に１回は作って、走ったりしていたのですが
最近どうにも、こうにも、やる気がでないし、楽しくないなと･･

ランニングに対するモチベーションが保てなくなっていたのです。

同じやり方を続けることに限界が見えてきたので
新たなやり方を模索し始めました。

新鮮な気持ちで取り組めて、今の自分に合った方法は
何があるのか？

色々な情報に触れるうちに、むやみに走り込むのではなく、

体の使い方と効率的なランニングフォームを身につけることで
走りのパフォーマンスを上げられるという方法があることを知り、
この春からランニング教室に通い始めました。

［日曜の名城公園。天気がいい時はそこにいるだけで気持ちいいです＾＾］

私が入ったクラスは、『ランニングフォーム改善クラス』というクラスで
ランニングに必要な基本動作のドリルに取り組み、
最後に自分のペースでｊｏｇして、コーチがアドバイス下さる流れです。

これまでずっと我流でやってきたので、体の癖が強く、
基本動作のドリルができなくて、しょんぼりもしたのですが

コーチのアドバイスが的確で分かりやすく
体ってこうやって連動して動いているんだと知れたことは興味深かったです。

特に、頻繁に起こるひどい頭痛と腰痛で悩んでいたのですが、

走る際に、肩に力が入りやすい腕振りをしていたこと、
腰に力が入りやすい立ち方をしていたことが判明。

ランニングフォームを改善することで、
ここ数年の悩みの解決につながるかも！と嬉しくなりました。

とは言え、４０年積み重ねてきた体の癖はすぐには抜けません･･･
焦らず、慌てず、体に向き合ってみようと思っています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｙ．Ｙ

こんにちは。Ｙです。

私は「あま市」というところから通勤しています。

今では住宅も増えましたが、田園風景が残っていて
自宅から最寄り駅を往復するだけでホッとします。

通勤途中でも、田んぼに水が入ったなとか、稲刈りが始まったなとか、
蛙、セミやスズムシの鳴き声でも季節の移り変わりを感じます。

最近では、我が家の台所の窓にヤモリが現れるようになりました。

灯りに寄ってくる虫を食べているのか
ここのところ毎日、夜ご飯の時間に現れます。

冬の時期には窓ガラスには出てこないので
こうやってヤモリが出てくるのも春になったなと感じます。

少しずつ大きくなっていて、
我が家では『やもちゃん』と呼ばれ、親しまれています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｙ．Ｙ

こんにちは。Ｙです。

２月に訪れた石垣島と西表島。
『西表島やまねこマラソン』にエントリーしたことがきっかけで
訪れることになりました。

走り終わるまで雨がもってくれたのが幸いでした！
（天気が悪いと海がキレイに見えないのです）

コースには南国っぽい木々が道端に植わっていて
マングローブのエリアが出てきたり
西表島の自然とキレイな海を満喫できるコースとなっていました。

［２月１１日付　八重山毎日新聞］

私たちの走っている後姿が載りました＾＾

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この大会で印象的だったことが２つあります。

１つ目は西表島といえば天然記念物に指定されているイリオモテヤマネコ。
姿を見る機会はなかったのですが、こんな看板を何度か目にしました。

［イリオモテヤマネコの交通事故現場］

イリオモテヤマネコは夜に活動するみたいなのですが
道路と山が面しているので、道に飛び出してしまい、
車にひかれてしまうこともあるそうです。

西表島に来ているんだなということと、
イリオモテヤマネコがここで生息しているんだということを
この看板を見る度に感じました。

二つ目は『リアルまもるくん』に会えたことです。

［リアルまもるくんと一緒に敬礼］

宮古島には『宮古島まもる君』という警察官の人形が所々にいるのですが
そのまもる君を忠実に再現されていて。

あまりのシュールさに思わず写真をお願いしました。

マラソン走るのも普通に速いし、レース中の走っているときも、
レース後のパーティーも大会をめっちゃ盛り上げていたので
てっきり地元の若者が仮装してるんだと思っていたのですが
沖縄方面のマラソン大会に出られている有名な方だということが判明。

早速クグッたらホームページ見つけました！

《リアルまもるくんの業務日誌》

このシュールさ、パフォーマンスの高さ、ホスピタリティ、
この衝撃はふなっしー以来でした。（横井調べ）

そのうち全国区の存在になるのかもしれません。
これからの活動も注目してます＾＾
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｙ．Ｙ

こんにちは。Ｙです。

昨日、健康診断を受けてきました！
年齢が上がるにつれて検査項目も増えて
検査終盤ではぐったりしてくるのは私だけでしょうか？

「次は７番にファイルを入れて下さいね」

って案内されたのに、気づいたら、
今、検査が終わったばかりの６番にファイルを入れてて
「あ、今、限界超えたな。笑」って思いました。

次は１年後。検査嫌いの私としては、
健診が無事に終わってほっとしています。

さて、タイトルのずっと行きたかった場所とは･･
（もちろん健康診断ではありません。笑）

水牛！

マングローブ！！

キレイな海！！！

そう、私が訪れたのは、沖縄の石垣島と西表島です。

そこには豊かな自然があるだけでなく、
そこで暮らす方も自然体で温かくて、
そこにいるだけで心が満たされる感じがしました。

私が暮らしていて、私が知っている日本とは
違う日本の姿がそこにはありました。

「この違いはどこからくるのだろう？」

「どうしてこんなにも琴線に触れるのだろう？」

帰ってきてから、そんなことをグルグル考えています。

沖縄のこと、琉球のこと、文化や歴史をもっと知りたくて
本を読んで勉強したいなと、今、思っています。

今回の旅は、西表島やまねこマラソン（23km）の
レースにエントリーしたことがきっかけで訪れることになりました。

走ること自体はそんなに好きではないのですが
色んな場所に行くきっかけを与えてくれて、
そこにしかない景色を自分の足で見れたり、地元の方と触れ合えたり
自分の世界を広げてくれるものがランニングなんだなと
この旅で改めて気づきました。

西表島やまねこマラソンについては、次回のブログで書こうと思います！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｙ．Ｙ