神谷さつき労務管理事務所ブログ

１０月２０日、名古屋祭りを見に行きました。写真は「名古屋おもてなし武将隊」と「織田信長」です。s.k

ひと昔前に「断･捨･離」がはやりましたね。
捨てられない私は何度も試みては挫折をし、雑然とした居住空間から脱出できない
ままなのですが、この2週間に変化がありました。

15年間飼っていた猫が死に、火葬場に連れて行った後その子の使っていたものを
片付けていた時のこと。

自分でも驚くほど何もかも跡形もなく処分する心境になり、その日のうちに何もかも捨てて、
毛一本も残さないぐらい掃除機をかけました。
あれほど大事だったものを自らの手で消してしまった（火葬した）精神状態からか、
部屋中消していいものだらけに見え、だったら・・・とその後、今まで迷って
捨てられなかったものを、ごみ収集の日の度にひたすら捨て続けました。

そして、今週、待ちに待った月2回しかない不燃ごみの日。

よし！不燃が終わればスッキリだ！と傘を引っ張り出してみたら、なんと合計２7本。
チェックしたら、壊れているのは4本だけ。
さて、これらをどうするか・・・。

結局、この傘がなくなるまでは絶対傘は買わないでおこうとの決意の上で、
きれいに２３本立てて片付けてしまいました。

死ぬまで傘は買えなさそうです。
そして、私の突然の断捨離への衝動が終わってしまったことを知りました。

捨てそびれたストックの空き箱・空き缶・紙袋コレクション等、今となっては
やっぱり捨てられないまま、押入れに一杯溜まったままになっています。
Ｙ．Ｍ

気持ちのいい秋晴れが続いていますね。

スポーツしていても気持ちのいい季節になってきましたが、
最近、私は『ジョギング』にはまっています。

最初は少し走っただけで体が重く、走っては歩く、走っては歩く・・・
という感じだったのですが、少しずつ続けて走れるようになってきました。
走った後の気持ちよさと達成感はやみつきになります。

この週末もランニング仲間と庄内緑地公園で走ってきました。
みんなと話しながら走るのはとっても楽しいのでオススメですよ☆
このブログをご覧になっている方で、興味ある方がいらっしゃったら
是非一緒に走りましょう！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｙ．Ｙ

先週、半田市の山車祭りに行ってきました。５年に一度、３１台の山車が揃った光景は迫力があって感動しました。写真は、宵祭りで、見えにくいのですがからくり人形をやっているところです。浦島太郎とか、ちゃんとストーリーがあってすばらしかったです。　　Ｓ.Ｋ

最近秋めいた日が多くなってきましたね。
さわやかで気持ちが良いのですが、体調管理に気をつけなければいけない季節となりました。

病気の予防といえば、去年はインフルエンザ予防でR-1ヨーグルトが話題になり
慢性的に売り切れだったことを思い出します。

スーパーで並ぶ、目移りするほどたくさんの種類のヨーグルト。

健康に良いし、と、いつも、取りあえずお買い得のものを購入していたのですが、
あるHPの記事に載っていた、ヨーグルトとその主な効果の紹介をみて驚きました。
ヨーグルトによって、入っている菌の種類も主な効果も違うのですね。

・ナチュレ恵：　ガゼリ菌sp株：　内臓脂肪の吸着を抑制
・ダノンビオ：　ビフィズス菌BE80：　便秘
・ビヒダス：　ビフィズス菌BB536：　花粉症
・ブルガリア：　LB81乳酸菌：　美肌効果
・R-1：　1073R-1：　インフルエンザ予防
・小岩井のヨーグルト：　ラクティスBB-12：　インフルエンザ予防
・ヤクルトのヨーグルト：　ガゼイシロタ株：　発ガンリスク低減

その他ピロリ菌、アトピーに効くものなど、それぞれに個性があるということです。

何気に購入するのではなく、目的を持って購入し、それを食べ続けると
ヨーグルトの効果をよりいっそう取り入れることができることを知りました。

私としては・・・しばらくはブルガリアで夏に痛んだお肌ケアをし、
その後ビヒダスで春の花粉に備える・・・といったところでしょうか。
しかし、ダノンビオもR-1（または小岩井）も捨てがたい。

とか言いつつも・・・即効性が無い＆体質改善する根気の無い私は、
結局、お買い得を買ってしまいそうです・・・・。
Ｙ．M